Фото: segodnya.lifestyle
Дешевый аналог кофе
Цикорий считают дешёвым аналогом натурального кофе, именно поэтому отказываются его употреблять. Но на самом деле сейчас он обладает абсолютно другими свойствами.
30 лет назад он может был посредственным, но на сегодняшний день тщательно следят за качеством продукта. Именно он может стать заменой кофе для людей, которым пить его категорически запрещено.
Российский диетолог Ирина Рыль рассеяла все мифы о напитке, сообщает kubnews.ru.
Витамины в пакете
Как говорит эксперт, цикорий обладает самыми полезными свойствами. Это тот напиток, который позволяет людям оставаться энергичным и здоровым на протяжении долгого времени. А помимо этого, помогает решить некоторые проблемы с неправильным функционированием внутренних органов.
В цикории содержатся в достаточном количестве витамины А, Е, В1, В2, В3, С, РР, а также калий и магний. В его составе есть большое количество инулина, который очень полезен для кишечной микрофлоры. Более того, регулярное употребление напитка может помочь снизить сахар в крови и улучшить обмен веществ, – утверждает диетолог.
Кому пить цикорий надо с осторожностью
Как и у всякого продукта, у цикория есть свои особенности. Дело в том, что при неумеренном его употреблении могут возникнуть проблемы с сосудами: они вздуются, ноги и руки могут начать сильно отекать.
Помимо этого, следует помнить и о другой особенности напитка: его ни в коем случае нельзя пить во время приема антибиотиков. Вещества, содержащиеся в цикории, могут снизить эффективность лекарственных препаратов.
Ранее, стало известно о новых часах Apple, которые смогут измерять уровень сахара в крови.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться