Фото: med-expert.com.ua
Витамин B12 помогает формированию ДНК и поддерживает нервную систему. А исследователи Мичиганского Университета предупредили, что дефицит этого витамина может привести к повреждению нервных клеток. Об этом пишет ferra.ru.
Нехватка этого витамина проявляется как онемение или покалывание в пальцах рук и ног. Кроме того, к симптомам относятся: плохое чувство равновесия, депрессия и ухудшение когнитивных способностей.
Специалисты отметили, что следует обращаться к терапевту, если у вас наблюдаются симптомы дефицита витамина B12.
Напомним, диетолог рассказала, какие витамины и микроэлементы защищают от простуды.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться