Квадрат Декарта: специалисты рассказали, как принимать решения правильно

Автор бестселлеров Дэниел Канеман и инвестор Максим Галински рекомендуют использовать квадрат Декарта для принятия важных решений.

Квадрат Декарта: специалисты рассказали, как принимать решения правильно

Фото: cheltv.ru

Людям свойственно не воспринимать реальность такой, какая она есть, из-за чего становится трудно принять важное решение, но есть способ, который помогает принимать взвешенные решения и не жалеть о них, сообщает Nur.kz.

По мнению Дэниела Канемана, столкнувшись с сотнями вопросов и необходимостью выбора, человеческий мозг запускает механизм интуитивного мышления. Если есть подходящий опыт и знания, интуиция распознает ситуацию и подкидывает нам легкое решение. Чаще всего оно оказывается верным.

Однако если вопрос касается сложной или незнакомой ситуации, то для интуитивного ответа и принятия решения у человека может не хватить опыта. В этом случае гештальт-терапевт Марина Шуляк рекомендует воспользоваться квадратом Декарта.

Особенности техники

  • Существует ряд проблем, которые мешают людям принимать решения и сказываются на эффективности выбора. Главные из них:
  • недостаток или избыток информации;
  • попытки принять решение группой людей;
  • заинтересованность и корыстные интересы окружающих;
  • эмоциональная привязанность к существующему порядку вещей — работе, человеку, городу, распорядку дня и пр.

Отсутствие эмоциональных привязанностей, по мнению практического психолога Марии Терещенко, также может осложнить принятие решения. Если человеку все равно, он не может адекватно оценить имеющиеся варианты выбора.

Для принятия решения потребуется максимально честно ответить на четыре вопроса:

1.     Что будет, если это произойдет?

2.     Что будет, если это не произойдет?

3.     Чего не будет, если это случится?

4.     Чего не будет, если этого не случится?

Для этого потребуется немного времени, а также чистый лист бумаги и карандаш, любое приложение для заметок в телефоне:

1.     Разделите листок на четыре равные части.

2.     Впишите в каждый квадрат по вопросу.

3.     Ответьте на каждый из них, исходя из проблемы.

При использовании квадрата Декарта инвестор и предприниматель Максим Галански советует:

  • Быть максимально честными. При ответах на вопросы необходимо ориентироваться на с ощущения и учитывать то, что имеет значение именно для вас.
  • Отвечать подробно и точно. Не ограничивайтесь 2–3 аргументами за и против. В каждом квадрате должно быть не менее 5–8 ответов. Чем точнее ответите на имеющиеся вопросы, тем больше шансов выйти победителем.

Ранее, стало известно, как избежать выгорания на работе

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости