Фото: Vogue
Более 20 лет косметолог из Польши Джоанна Чех ухаживает за кожей Беллы Хадид, Ким Кардашьян, Кейт Уинслет, Дженнифер Энистон, Эмбер Валетты и других. Она рассказала, что нужно и не нужно делать в процессе ухода за кожей в интервью Vogue.
- Ночной уход очень важен для кожи
По словам косметолога, уход важен и ночью, так как во время сна организм находится в состоянии покоя и расслабления, кожа впитывает и усваивает полезные вещества. На ночь нужно наносить такие активные ингредиенты, как AHA-кислоты и рецептурные ретиноиды.
Важно ухаживать не только за лицом, но и за всем телом. Перед сном нужно обязательно принять душ — он не только смоет скопившиеся загрязнения, но и поддержит здоровье кожи.
- Выбирайте тоник с правильным pH
Очень важно поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс кожи, который равен около 5,5 pH. Существует множество факторов, которые могут его нарушить. Наиболее существенный — резкая смена температуры. Также на него влияют вредная еда, стресс и неправильно подобранная косметика. Когда pH кожи повышается до щелочного уровня, запускается цепная реакция, которая приводит к трансэпидермальной потере воды, обезвоживанию и воспалению, — советует косметолог.
Специалист рекомендует использовать pH-балансирующий тонер сразу после очищения кожи.
- Не делайте лазерные процедуры
Эксперт уверена, что лазерные процедуры нужно делать только в крайних случаях, так как процедуры могут привести к появлению пигментации и к истончению кожи. Многие несерьезно относятся к лазеру, и, по моему мнению, большинству он все же не подходит. Если вы уже решились на процедуру, убедитесь, что нашли профессионального и квалифицированного специалиста
- Регулярный уход
Соблюдение правильного режима гарантирует нормальный тон кожи и усвоение питательных веществ. Нужно смотреть на уход за собой как на тренировку. Вы можете заниматься спортом раз в неделю, но это ничего не даст — нужны регулярные занятия.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться