Фото: Dante the Opera
Эмпатия — это осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания.
У сочувствующего человека в голове включаются сразу две нейронные зоны. Первая переносит в мышление другого человека, вторая – создает нейронную карту этого состояния. Именно поэтому мы начинаем ощущать себя в чужой шкуре.
Например, когда спикер забывает слова речи перед сотней глаз, мы испытываем дискомфорт вместе с ним. Так и работает эмпатия. Мозг автоматически включает эмоцию, которую, по идее, должен испытывать человек в неловкой ситуации.
При этом выделяют следующие виды эмпатии:
- эмоциональная эмпатия, основанная на механизмах проекции и подражания моторным и аффективным реакциям другого человека;
- когнитивная эмпатия базируется на интеллектуальных процессах — сравнение, аналогия;
- предикативная эмпатия проявляется как способность человека предсказывать аффективные реакции другого человека в конкретных ситуациях.
Что такое состояние в потока в психологии и как его достичь
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться