Фото: dszn.ru
Специалист уверена, что психотерапия без лекарств влияет непосредственно на психику человека.
Как известно, существует такое понятие как «психосоматика», и это не то, о чем пишут псевдопсихологи, мол болят колени —значит, не хочешь не перед кем преклоняться, болит спина — значит, устал нести свое бремя,
Психосоматика — это влияние нервной системы человека (а именно сознания) на тело, на появления и течение соматических заболеваний. Если человек нервный, апатичный, подвержен стрессу, то тело начинает отвечать соответствующим образом и появляются различные заболевания сердечно-сосудистой системы, нервной системы, мочеполовой системы и т.д.
Часто бывает, что у человека где-то болит, он проходит обследование, но ничего не выявляется — это и есть психосоматика. Стало быть, лечим нервы и остальное нормализуется. Вылечить психосоматику можно различными видами психотерапий,
Виды психотерапий
1. Арт-терапия (связана с искусством)
Арт-терапия в узком смысле слова — рисуночная терапия (изотерапия), основанная на изобразительном искусстве. Популярна для психологической коррекции невротических и психосоматических нарушений среди детей и подростков со сложностями в обучении и социальной адаптации. Выражает эмоциональное состояние рисующего.
— Сказкотерапия — литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений.
— Музыкотерапия.
— Драматерапия.
— Танцевальная терапия.
— Куклотерапия.
— Песочная терапия.
— Фототерапия.
— Игровая терапия.
2. Экотерапия
Экотерапия — пациенту рекомендуется воссоединиться с природой на определенное время, желательно без гаджетов и других триггеров современности.
3. Пет-терапия
Пет-терапия — метод психотерапии в котором «лекарством» являются домашние (и не только) животные.
Иппотерапия — занятия верховой ездой. Терапевтическим эффектом иппотерапии являются концентрация внимания, максимально возможная собранность и потребность запоминать и планировать последовательность действий, как при езде, так и при уходе за животным.
Во время занятий верховой ездой работают почти все мышцы человека, и происходит это на рефлекторном уровне. Иппотерапия рекомендована для детей с ДЦП, при ампутации, артритах, нарушениях мозгового кровообращения, черепно-мозговых травмах, потере органов чувств, миопатии, рассеянном склерозе, эпилепсии,
Канистерапия —терапия с помощью общения с собаками, применяют для лечения и реабилитации детей с ДЦП, олигофренией, аутизмом, онкологическими заболеваниями. При этом улучшается координация движений, память, повышается настроение, проходит чувство отчуждения в больничных условиях.
Так же существует дельфинотерапия, фелинотерапия, апитерапия, энтомотерапия.
Если у пациента тяжелая травма, онкологическое заболевание, состояние после серьезного хирургического вмешательства, часто сопровождающееся снижением эмоциональной планки и трудностями в социальной адаптации, психосоматические или кризисные возрастные состояния, то данные виды терапии идеально подходят,
Отмечается, что конкретный вид терапии подбирает психотерапевт.
Ранее психотерапевт назвал фильмы для борьбы с депрессивным состоянием.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться