Узбекистан

14.04.2021 | 10:46

Узбекский терапевт рассказала, что такое психосоматика и как ее вылечить

Терапевт Малика Маматова считает, что психосоматику можно вылечить без лекарств различными способами психотерапий. 

Узбекский терапевт рассказала, что такое психосоматика и как ее вылечить

Фото: dszn.ru

Специалист уверена, что психотерапия без лекарств влияет непосредственно на психику человека.

Как известно, существует такое понятие как «психосоматика», и это не то, о чем пишут псевдопсихологи, мол болят колени —значит, не хочешь не перед кем преклоняться, болит спина — значит, устал нести свое бремя, 

говорит Малика Маматова в своем Telegram-канале. 

Психосоматика — это влияние нервной системы человека (а именно сознания) на тело, на появления и течение соматических заболеваний. Если человек нервный, апатичный, подвержен стрессу, то тело начинает отвечать соответствующим образом и появляются различные заболевания сердечно-сосудистой системы, нервной системы, мочеполовой системы и т.д.

Часто бывает, что у человека где-то болит, он проходит обследование, но ничего не выявляется — это и есть психосоматика. Стало быть, лечим нервы и остальное нормализуется. Вылечить психосоматику можно различными видами психотерапий, 

— говорит эксперт.

Виды психотерапий

1.    Арт-терапия (связана с искусством)

Арт-терапия в узком смысле слова — рисуночная терапия (изотерапия), основанная на изобразительном искусстве. Популярна для психологической коррекции невротических и психосоматических нарушений среди детей и подростков со сложностями в обучении и социальной адаптации. Выражает эмоциональное состояние рисующего.

— Сказкотерапия — литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений.

— Музыкотерапия.

— Драматерапия.

— Танцевальная терапия.

— Куклотерапия.

— Песочная терапия.

— Фототерапия.

— Игровая терапия.

2.    Экотерапия

Экотерапия — пациенту рекомендуется воссоединиться с природой на определенное время, желательно без гаджетов и других триггеров современности.

3.    Пет-терапия

Пет-терапия — метод психотерапии в котором «лекарством» являются домашние (и не только) животные.

Иппотерапия — занятия верховой ездой. Терапевтическим эффектом иппотерапии являются концентрация внимания, максимально возможная собранность и потребность запоминать и планировать последовательность действий, как при езде, так и при уходе за животным.

Во время занятий верховой ездой работают почти все мышцы человека, и происходит это на рефлекторном уровне. Иппотерапия рекомендована для детей с ДЦП, при ампутации, артритах, нарушениях мозгового кровообращения, черепно-мозговых травмах, потере органов чувств, миопатии, рассеянном склерозе, эпилепсии,

 — поясняет терапевт.

Канистерапия —терапия с помощью общения с собаками, применяют для лечения и реабилитации детей с ДЦП, олигофренией, аутизмом, онкологическими заболеваниями. При этом улучшается координация движений, память, повышается настроение, проходит чувство отчуждения в больничных условиях.

Так же существует дельфинотерапия, фелинотерапия, апитерапия, энтомотерапия.

Если у пациента тяжелая травма, онкологическое заболевание, состояние после серьезного хирургического вмешательства, часто сопровождающееся снижением эмоциональной планки и трудностями в социальной адаптации,  психосоматические или кризисные возрастные состояния, то данные виды терапии идеально подходят, 

— утверждает эксперт.

Отмечается, что конкретный вид терапии подбирает психотерапевт.

Ранее психотерапевт назвал фильмы для борьбы с депрессивным состоянием.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости