Ученые выяснили, какие продукты сокращают жизнь

Употребление красного мяса также сказывается на организме не лучшим образом.

Ученые выяснили, какие продукты сокращают жизнь

Учёные из Мичиганского университета высчитали, сколько минут разные продукты отнимают от продолжительности жизни или добавляют к ней. Согласно статье в The Telegraph, специалисты создали стандартизированную систему расчёта, которая помогает проанализировать более 6000 типов блюд и продуктов.

Мы обнаружили, что в среднем каждый грамм колбасных изделий, съеденный человеком, отнимает 27 секунд жизни, 

— сообщили исследователи.

Учитывая другие факторы, учёные высчитали, что порция колы отнимает 12,5 минуты от продолжительности жизни, а один хот-дог — 36 минут. Кроме того, употребление красного мяса сказывается на организме не лучшим образом.

Существует и немало полезных в плане долголетия продуктов. Порция орехов, например, добавляет 26 минут, а лосось — 16. К полезным продуктам также относятся бобовые, фрукты и овощи. А учитывая влияние продуктов на окружающую среду через методы производства и хранения, учёные рекомендуют увеличивать потребление рыбы и растительной пищи.

Ранее эксперт назвала продукты, которые помогут восстановиться после коронавируса.

telegramБольше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Популярные новости