Фото: Sport24
Вот шесть особенностей имбиря:
Улучшает процесс пищеварения. Диетолог Эмбер Панконин отмечает, что благодаря имбирю можно избавиться от вздутия живота и газообразования.
В больших количествах вызывает раздражение горла и рта, как при употреблении ананаса. Это объясняется это воздействием специальных активных соединений.
Облегчает спазмы во время месячных. По словам Панконин, есть доказательства того, что имбирь уменьшает боль в первые дни менструации. Об этом пишет Ферра.
Уменьшает боль и воспаление. Особенно полезно употреблять имбирь тем, у кого летом болят суставы или есть артрит. Помогают облегчить все эти симптомы вещества гингеролы и сегаолы.
Помогает похудеть. Все за счет особых веществ, которые работают как антиоксиданты и уменьшают воспаления.
Он может стать причиной развития болезней желудка и кишечника. Если переборщить с количеством имбиря, то можно столкнуться с со спазмами, вздутием живота, газами. Подобное может возникнуть и в случае, если вы будете употреблять имбирь как пищевую добавку.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться