Фото: Pixabay
Диетолог Ирина Рыль назвала облепиху «мультивитаминной бомбой», а все потому, что в этом продукте намного больше витамина С, чем в других цитрусовых. Слова врача передает РИА Новости.
Также содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. В составе облепихи много каротиноидов и флавонидов, поэтому она отлично укрепляет иммунитет, обладает противоправительным и ранозаживляющим действием,
Заболевания кожи тоже можно лечить при помощи облепихи, а точнее облепиховым маслом. Ферменты в ягоде снижают свертываемость крови и стимулируют выработку серотонина.
По словам специалиста, облепиха может вызвать аллергическую реакцию, ее также не стоит употреблять людям с камнями в почках и в желчном пузыре.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться