Фото: Ферра.ру
Как оказалось, сон на надувном матрасе и раскладушке может привести к боли в шее и пояснице. Когда человек лежит на них, создается эффект гамака, когда ноги и голова расположены сверху, а поясница и туловище внизу.
Это может приводить к перенапряжению мышц и спазму, из-за чего утром возникает боль в шее и поясничном отделе. Со временем это может стать причиной развития заболеваний позвоночника. Кроме того, проблемы со сном могут провоцировать тревожные расстройства и гормональные нарушения.
По словам эксперта, без опасений можно спать только на пружинных матрасах. Ведь они устроены таким образом, чтобы человек мог находиться в оптимальном положении для его тела. Об этом пишет Газета.ру.
Напомним, сон поможет вам похудеть – подробности исследования.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться
