Узбекистан

23.06.2021 | 10:56

Узбекский психолог рассказала, как помочь детям, которые наносят себе увечия

Детский и семейный психолог Зоя Ла пояснила, что такое селфхарм и что говорить детям в таком случае.

Узбекский психолог рассказала, как помочь детям, которые наносят себе увечия

Селфарм — это самоповреждение, сегодня многие подростки страдают этим, это когда душевные раны превращаются в раны на теле. Кто–то не ест, некоторые подростки делают порезы на коже, вырывают волосы, обжигают кожу, об этом психолог рассказала в своем Telegram-канале.

Мне нравится и не нравится одновременно консультировать подростков… Нравится, что современные подростки очень интересные, думающие, ищущие себя. Но и одновременно страшно видеть депрессирующих детей, находящихся в зависимостях, многие из них занимаются селфхармом. Конечно, психологи могут помочь, состояние детей улучшается, 

— говорит Зоя Ла.

По словам эксперта, не нужно думать, что депрессии, зависимости и селфхарм — это явления случаются только в неблагополучных семьях! Это может случиться с каждым подростком!

Психолог перечислила несколько мыслей из книги Мэтта Хейга «Люди и я», адресованные 15-летнему подростку, который, конечно же, успел разочароваться в жизни. 

  • Не переживай насчет своих способностей. Ты способен любить. Этого достаточно.
  • В твоей жизни будет 25 000 дней. Живи так, чтобы какие-то из них запомнились.
  • Счастье не где-то там, оно здесь.
  • Никто ни в чем не бывает прав до конца. Никогда.
  • Не будь холоден к людям. Холода во Вселенной и так хватает. Важно то, что согревает.
  • Время от времени будут случаться скверные вещи. Хорошо бы кто-то всегда был рядом.
  • Никто тебя не поймет. Но — по большому счету — это не важно. Важно, чтобы ты сам себя понимал.
  • Не убивай себя. Даже когда тьма непроглядна. Всегда помни, что жизнь не стоит на месте. Время есть пространство. Ты движешься в этой галактике. Дождись, и увидишь звезды.
  • Тебе повезло, ты живешь. Глубоко вдохни и ощути радости жизни. Не принимай как должное ни одного лепестка цветка.
  • Ты хороший человек.
  • Я люблю тебя. Помни об этом.

Селфхарм: что это такое и как справиться с желанием навредить себе

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости