Что есть людям со слабым сердцем?

Оказывается, спасти людей со слабым сердцем может болгарский перец.

Что есть людям со слабым сердцем?

Фото: Stock

Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, что болгарский перец хорошо сказывается на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом пишет РИА Новости.

В болгарском перце много витаминов А, Е, В2, В5, В9, РР, цинка, железа и калия. 

И, конечно же, прекрасным источником витамина С. Но здесь стоит иметь в виду, что для того, чтобы сохранить витамин С, необходимо есть фрукты и овощи цельными. Нарезать допускается непосредственно перед подачей на стол и керамическим ножом,

 — отметила она.

Благодаря витаминам стенки сосудов становятся более пластичными. Отмечается, что перец — это представитель пасленовых, поэтому реакция организма на  этот овощ может быть индивидуальной. Специалист также добавила, что перец нельзя есть людям с аутоиммунными заболеваниями.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров

Новости партнеров

close ad