Фото: parents.ru
Ученые из Парижского института мозга выяснили, что мозг человека может решить самые сложные задачи за мгновение до засыпания. Об этом пишет Лента.ру, ссылаясь на Science Advances.
Как отметили ученые, незадолго до засыпания люди испытывают «творческий подъем». Это происходит во время фазы сна, которую специалисты называют N1, или стадией без быстрых движений глаз.
Нейробиолог из Парижского института мозга и соавтор исследования Дельфина Удиетт рассказала, что испытала много гипнагогических переживаний, похожих на сны.
Я была удивлена тому, что за последние два десятилетия почти никто из ученых не изучал этот период,
Для этого исследования ученые использовали метод американского изобретателя Томаса Эдисона, который дремал с мячами в руках и просыпался от падения. Таким образом он мог вспоминать все свои идеи.
Ученые провели похожий эксперимент: две группы добровольцев решали математические задачи, после чего им разрешили отдохнуть 20 минут. Во время перерыва можно было поспать, но с предметом в руке, который при засыпании падал. У участников эксперимента сразу после пробуждения спрашивали, о чем они думали и давали математические задачи.
Биологи выяснили: те, кто достигал стадии сна N1, справлялись с задачами в три раза чаще остальных. Те, кто отдохнул в фазе N1, в шесть раз лучше решали задачи, чем те, кто оказался в более глубокой фазе N2.
Напомним, плохой сон повышает риск инфицирования коронавирусом.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться