Фото: dvelinii.com
Ведущие программы «О самом главном», доктор Сергей Агапкин и актер Михаил Полицеймако с врачом-фитотерапевтом Андреем Степенским назвали пять трав и специй, которые помогут организму защититься от болезней зимой. Эти травы и специи, по словам врачей, рекомендуется добавлять их в чай, проконсультировавшись со специалистами для подбора нужной дозы. Об этом пишет Лента.ру.
Первым растением медики назвали шалфей. По словам Степенского, эфирное масло шалфея обладает бактерицидным и антисептическим действием, поэтому он часто используется в настойках и сборах.
Также врачи посоветовали пить чай с розмарином в первой половине дня. Агапкин же отметил, что недавние исследования указали на положительное влияние этого растения на мозговую деятельность.
Корица же обладает антисептическим действием и снижает тягу к сладкому.
Мало кто знает, что это лекарственное растение, которое может снижать уровень сахара в крови,
Но при этом чрезмерное употребление корицы опасно. А именно ее передозировка может привести к головокружениям, головным болям и расстройству пищеварения.
Кроме того, врачи выделили мяту и эхинацею.
Все думают, что мята — это просто успокаивающее лекарственное растение, но это не совсем так. Она применяется и при желудочно-кишечных заболеваниях, и как мощный антисептик,
Напомним, назван лучший завтрак, который обогащен витамином D.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться