Кирилл Каллиников/РИА «Новости»
Влияние весенних перепадов температуры и давления можно снизить, советы как пережить это явление дали врачи-кардиологи Владимир Хорошев и Ярослав Ашихмин, сообщает Lenta.ru.
Перед выходом из дома крайне важно проверять столбики термометров или прогноз погоды на своем смартфоне. На самочувствие может повлиять не только погодные изменения, но и одежда: надо следить, чтобы шея была покрыта, нужна теплая шапка и обувь.
При этом не стоит кутаться в множество слоев.
Когда человек недостаточно комфортно одет, это всегда ведет к спазму капилляров, а это приводит к увеличению сопротивления и оттоку крови. У человека может возрасти артериальное давление,
Кроме того, надо помнить о водном балансе и пить достаточно жидкости. Не надо забывать и о лекарственных препаратах, но делать это стоит по рекомендациям лечащего врача.
Перепады температур и давление тяжело переносят не только метеозависимые, весенняя погода с перепадами температуры более пяти-шести градусов влияет даже на здоровых людей. Наиболее зависимыми от погоды являются дети до пяти-шести лет, так как их система терморегуляции организма еще не отрегулирована, так же люди старше 60 лет и те, у кого есть хронические заболевания.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться