Как пережить весенние погодные аномалии

Специалисты назвали простые и оптимальные способы избежать давления.

Как пережить весенние погодные аномалии

Кирилл Каллиников/РИА «Новости»

Влияние весенних перепадов температуры и давления можно снизить, советы как пережить это явление дали врачи-кардиологи Владимир Хорошев и Ярослав Ашихмин, сообщает Lenta.ru.

Перед выходом из дома крайне важно проверять столбики термометров или прогноз погоды на своем смартфоне. На самочувствие может повлиять не только погодные изменения, но и одежда: надо следить, чтобы шея была покрыта, нужна теплая шапка и обувь.

При этом не стоит кутаться в множество слоев.

Когда человек недостаточно комфортно одет, это всегда ведет к спазму капилляров, а это приводит к увеличению сопротивления и оттоку крови. У человека может возрасти артериальное давление, 

— объяснил Хорошев.

Кроме того, надо помнить о водном балансе и пить достаточно жидкости. Не надо забывать и о лекарственных препаратах, но делать это стоит по рекомендациям лечащего врача.

Перепады температур и давление тяжело переносят не только метеозависимые, весенняя погода с перепадами температуры более пяти-шести градусов влияет даже на здоровых людей. Наиболее зависимыми от погоды являются дети до пяти-шести лет, так как их система терморегуляции организма еще не отрегулирована, так же люди старше 60 лет и те, у кого есть хронические заболевания.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости