Фото: nakonu.com
Если мышцы шеи пытаются удержать вес наклоненной к телефону головы, то это неестественное положение тела — оказывается большое давление на позвонки шеи.
Прямо сейчас, когда вы читаете эту новость, обратите внимание на положение своего тела! Ваш телефон не находится строго напротив глаз, шея неправильна наклонена, плечи в свободном расслабленном состоянии,
При неправильном положении головы увеличивается давление на сонную артерию, кровообращение в голове ухудшается, что приводит к нехватке кислородоснабжения. Результат — снижение эффективности работы мозга, боль в спине и шее, деформация скелета.
Если у вас прослеживаются частые головные боли постарайтесь обращать внимание на положение тела при использовании компьютера и телефона,
Ранее стала известна привычка, которая поможет избежать боли в спине.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться