Фото: externat.foxford.ru
Психолог Ирина Беляева объяснила mel.fm, как не испортить отношения с собственным ребенком, почему взрослым и подросткам так сложно понять друг друга и что с этим делать.
1. «Я лучше знаю, что мне делать»
Подросткам часто кажется, что они знают всё, и разбираются в этом мире лучше любого взрослого и конечно, они рассчитывают на независимость. Первый признак независимости — это доверие. «Я сам могу решать, когда делать уроки, с кем мне дружить, когда ложиться спать и что надеть на вечеринку». Подросткам хочется иметь столько же прав, сколько взрослым, а обязанностей меньше.
А так как родители знают о способности детей увлекаться и неумении просчитывать последствия, хотят им помочь. Таким образом, они начинают контролировать.
2. «Лучше бы учился»
Подростковый возраст – это время самоидентификации, поиска себя. При этом поиск происходит по всем направлениям. В такой момент человек может потерять уверенность в себе, ему прежде всего нужно принятие его любого. Важнее феномен «принятия» может быть только для младенцев, когда у них формируется базовое доверие к миру после рождения. А в подростковый период происходит второе рождение — духовное, это очень энергозатратный процесс.
Родители понимают, что через пару лет ребенок вырастет будет учиться, работать, строить свою жизнь. Они хотят видеть результаты своих стараний, понимать, что у них все получилось. Они бесконечно транслируют свои ожидания, хоть они и понимают, что будут любить детей любыми. А дети же этого не знают или просто не верят в их любовь.
3. «Вы меня вообще не понимаете!»
Подростки сосредоточены на себе и чаще всего не слышат никого вокруг. Но при этом им необходимо быть услышанным. Именно по этой причине в юности мы так часто творим — пишем стихи, рисуем, сочиняем музыку, нам нужно сообщить о себе окружающему миру. А когда подростков не слушают и не интересуются ими – это их очень сильно ранит. Одна из самых распространенных претензий детей к родителям: «Они меня не слышат, игнорируют, им наплевать на мое мнение и мои увлечения».
Родители в это же время часто от бессилия и растерянности продолжают читать детям нотации по поводу их поведения, бесконечно повторяя одно и то же. Нет смысла повторять одни и эти же правила, у нас было на это десять лет, и дети успели их усвоить, а теперь настала пора слушать.
4. «И зачем вообще мне это надо?»
Подростки находятся в постоянном поиске ответа «Зачем все это?». Ученые рассказывают нам, что человек отличается от животного способностью к рефлексии и поиску смыслов. В том числе ответу на вопрос, а зачем мы живем.
Родители, естественно, переживают о будущем детей, постоянно напоминают о «банальных вещах» типа экзаменов в школе. Но никто не боится экзаменов, как сами школьники. Поэтому стоит их «мотивировать» за счёт повышения тревожности.
5. «Мне вообще всё равно, что будет завтра»
Подросткам часто кажется, что существует только сегодня. Родители, наученные жизненным опытом, понимают, что вещи, о которых парятся подростки – не такие серьезные. Но даже если родители понимают, что переживания детей — лишь гормоны и недостаток опыта, никогда не стоит говорить об этом вслух.
6. «Вы мне вообще никто»
Подростки стараются отделиться от родителей. До 11-12 лет человек познаёт себя, ориентируясь на обратную связь от близких и значимых взрослых — родителей, учителей. Этот период называют «я-зеркальное», потому что мы «зеркалим» реакцию окружающих на нас. Позже наступает время «бить зеркала» — попытка понять, какой я на самом деле. Для этого нужно максимально удалиться от тех, кто окружал тебя ранее, бежать от родителей, от их ценностей и авторитета.
Как сохранить с подростком близкие отношения?
1. Помните, что взрослый — вы. И противопоставить бьющей через край эмоциональности отпрыска вы можете лишь свое спокойствие и рассудительность.
2. Прекратите говорить и начните слушать. Внимательное слушание поможет не только больше узнать о сыне или дочери, но и расположит их к вам. А ещё сэкономите на психотерапии для ребёнка.
3. Уважайте границы подростка, и чётко обозначьте свои. Если вы не знаете, где границы вашего ребёнка, или не уверены, что правильно их понимаете (например, они не менялись с восьмилетнего возраста) — самое время обсудить это с ним.
4. С вниманием отнеситесь к его интересам. Не стоит приходить в восторг от вида новой компьютерной игры, если вы не фанат, но послушать любимого человека с уважением и интересом всегда полезно.
5. Придумайте общие дела, традиции: пусть у вас будет время, которое вы проводите семьей. Над поддержанием привязанности нужно работать: попытайтесь найти время, которое каждый из родителей проводит наедине с ребёнком.
6. Меньше критикуйте. Нет. Совсем не критикуйте. Ищите и подчёркивайте плюсы и достижения вашего ребёнка.
7. Обсуждайте и ищите решение проблем на семейном совете. И не только проблем ребёнка: сложности могут возникать и у взрослых, а дети иногда могут дать хороший совет.
8. Чётко оговорите обязанности каждого члена семьи по дому. Человек должен знать, что от него ждут и согласиться на это заранее.
9. Будьте рядом, поддерживайте и принимайте, а в тяжёлые минуты сомнений откройте томик Сервантеса и перечитайте «Дон Кихота». Санчо Пансо тоже было непросто.
Напомним, стало известно, как понять, что у вас низкая самооценка и как справиться с этой проблемой.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться
