Фото: psychologies.ru
Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
Все детские травмы в вашей жизни не проходят бесследно. С ними мы боремся еще и во взрослой жизни.
Автор книги, психотерапевт Стефани Шталь заявляет, что, если подружиться со своим «внутренним ребенком», все станет намного лучше. Упражнения, описанные в книги, помогут вам стать счастливее.
Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями»
В этой книге специалист рассматривает отношения с родителями, которые эмоционально не выросли.
С помощью этой книги вы сможете обрести себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей. Поймете, как строить отношения, и какие они должны быть. Об этом пишет Журнал НОЖ.
Сьюзан Форвард, Крейг Бак «Вредные родители»
Люди обычно считают, что насилие – это только физическое ее проявление. Однако оно может быть и моральным. Это может быть игнорирование, лишение заботы или перекладывание на ребенка ответственности взрослого.
Ее следует читать тем, кто вырос в абьюзивной семье, чтобы научиться правильно справиться со своей травмой.
Дональд Винникотт «Разговор с родителями»
Известный британский психоаналитик создал термин «достаточно хорошая мать», который помогает женщинам преодолевать вину и стыд за «плохое родительство».
Как стало известно благодаря автору, стремление быть идеальной мамой вредит. Таким образом, книга учит правильно давать и принимать любовь.
Светлана Адоньева «Комплекс Чебурашки, или Общество послушания»
Данная книга не об отношениях родителей и детей, а о том, как жили наши родители, бабушки и дедушки. И как те условия повлияли на них. Это поможет лучше понять их поведение.
Напомним, психолог из Узбекистана рассказала, как полюбить себя.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться