Узбекистан

10.01.2022 | 15:38

Почему хочется спать после плова

Плов — очень жирное блюдо, поэтому желудку нужно затратить много энергии на то, чтобы его переварить. 

Почему хочется спать после плова

Фото: Еда.ру

Вы могли заметить, что после плова очень хочется спать. В сон клонит после любого плотного обеда, но плов особенно нарушает бодрость.

Все дело в том, что на переваривание пищи уходит приличная доля энергии человека. Если вы съедите что-то диетическое, то желудок сможет нормально усвоить еду, но в плове содержится очень много жира и мяса — поэтому желудок забирает энергию у мозга, чтобы справиться с блюдом. 

Поэтому после плова нас сразу же тянет ко сну, потому что на работу мозга энергии просто не остается. Если вы съедаете плов во время рабочего перерыва, нужно быть готовым к тому, что работать себя после этого нужно будет заставлять.

Ранее нутрициолог Макка Салимова рассказала, что узбекская национальная кухня признана самой вредной на всем Евразийском пространстве.

telegramБольше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Популярные новости