Фото: fbc.ru
Исследователи выяснили, что многие люди, имеющие повышенное давление, даже не подозревают об этом. Хотя именно эту группа людей подвержена смерти от сердечного приступа. К ним также можно отнести курящих людей и имеющих лишний вес. Об этом пишет ferra.ru, ссылаясь на издание Express.
Поэтому ученые отмечают, что для лечения не надо ограничиваться только таблетками, стоит заниматься также своим рационом питания.
А ключевой продукт, нормализующий давление – это брокколи. Это объясняется тем, что эта капуста имеет в своем составе фолиевую кислоту, фитоэстрогены, витамин С, калий, кальций и магний. По этой причине всего четыре порции брокколи в неделю способствуют спаду артериального давления.
Напомним, в Японии создали томаты против гипертонии.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться