Фото: potokmedia.ru
Доктор и телеведущий Сергей Агапкин и врач Михаил Гинзбург в эфире телеканала «Россия 1» пояснили, как выбрать полезный глазированный сырок, а также рассказали, чем может быть опасен этот продукт. Об этом пишет Lenta.ru.
По словам специалистов, хороший сырок должен включать в свой состав сахар, шоколад, сливочное масло, сливки и натуральные ароматизаторы. При этом в 100 граммах продукта должно содержаться 150 килокалорий.
Если калорийность — это просто возможный лишний вес и какие-то, может быть, осложнения с ним связанные, то вот с избытком жира очень часто осложнения связаны напрямую. В частности, это атеросклероз,
Вредными могут оказаться «плохие жиры» и большое количество сахара. Также не стоит приобретать сырки, в которых содержится растительное масло.
Кроме того, советуется покупать глазированные сырки с сахарозаменителем, нежели сахаром. А если вы не смогли найти подходящий по данным параметрам сырок, рекомендуется готовить его самим в домашних условиях.
Напомним, диетическая еда может быть причиной отложения жира на животе.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться