Российский специалист рассказал, как помочь ребенку быть здоровым и редко болеть

По его словам, здоровый образ жизни сильно влияет на состояние ребенка.

Российский специалист рассказал, как помочь ребенку быть здоровым и редко болеть

Фото: depositphotos

Дети берут пример с семьи, поэтому у родителей должно быть принято заниматься физической культурой, спортом, прогуливаться на свежем воздухе и правильно питаться, рассказал главный внештатный специалист педиатр Исмаил Османов, сообщает РИА Новости.

Это нужно начинать буквально с рождения. Это вовремя и правильно оценить состояние здоровья, что делается еще до рождения ребенка в процессе внутриутробного развития, после рождения и в последующем строго придерживаться всех тех рекомендаций в плане питания, сна, пребывания на свежем воздухе, в плане вредных привычек и физической активности. В этом ведущая роль должна принадлежать не школе, не учителям, а семье. Обычно дети берут пример с семьи, если не принято заниматься физической культурой, спортом, то и ребенок не будет, если не принято прогуливаться в городе, на свежем воздухе, за городом, в парке, тоже ребенку это не привьешь. И главное питание,

 - рассказал Османов.

Ранее, российский врач рассказал, что полезным хлебом можно считать хлеб с пищевыми волокнами. Он достаточно сытный и совсем не калорийный.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости