Фото: Happy Monday
Казалось бы, просто не зацикливаться о плохом и думать только о хорошем. Но загонять себя негативом — более распространенная тенденция среди людей. Чтобы избавиться от такого мышления, нужно наблюдать за своими мыслями и отказаться от таких фраз:
- надеюсь, что я не заболею;
- вот бы меня не уволили;
- вот бы она/он меня не бросил/а;
- надеюсь, я не потеряю свои деньги.
Рассуждая о том, с чем вам не хотелось бы столкнуться, вы автоматически обрекаете себя на беду. А происходит это по одной простой причине: из-за фокуса сознания.
Вы ведь наверняка слышали, что мысль материальна. Все потому, что мозг всегда склонен искать подтверждения тому, что владеет его вниманием.
Думаете о том, что заболеете? В скором времени почувствуете себя хуже, поскольку мозг будет активно искать, что же в вас не так. Думаете, что выучить иностранный язык сложно? Мозг обязательно поможет вам поставить на себе крест. Думаете, что устроиться на работу сложно? Мозг сделает так, что вы вообще и пытаться куда-либо устроиться даже не будете.
Он одинаково материализует как хорошее, так плохое. Мозгу все равно, в чем пытаться себя убедить, поэтому вы, как осознанный человек, должны вмешаться в этот процесс и сделать так, чтобы ваше сознание было забито лишь мыслями о том, что для вас является благим.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться