Врач рассказала, что будет, если натощак пить теплую воду каждый день

Привычка пить воду может положительно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта.

Врач рассказала, что будет, если натощак пить теплую воду каждый день

Фото: zen.yandex.ru

Употребление стакана теплой воды натощак сразу после пробуждения – одна из самых полезных привычек, которая существенно улучшит общее состояние здоровья, заявила эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова, сообщает РИА Новости.

Эндокринолог подчеркнула, что температура воды обязательно должна быть около 40 градусов, а не холодной или комнатной температуры.

Дело в том, что внутри нашего организма всегда плюс 38 градусов. И вода даже комнатной температуры (24-26 градусов) для нашего организма уже прохладна. Попадая на мускулатуру пищеварительной системы, происходит небольшой спазм – чем холоднее вода, тем спазм сильнее. Особенно уязвимы тут протоки желчного пузыря: они сами по себе небольшие, и им достаточно совсем легкого спазма, чтобы перекрыть желчь на какое-то время, 

— сообщила врач.

Специалист добавила, что сидячий образ жизни и неправильное питание лишь усугубляют проблемы с желчным пузырем. Однако стакан теплой воды (выше 60 градусов — уже опасно) значительно улучшит ситуацию.

Напомним, врач-педиатр из Узбекистана рассказала, почему стоит научить ребенка пить как можно больше воды.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости