Фото: Telegram-канал «Академия успеха»
Семейный психолог и психотерапевт Зоя Ла написала про самооценку и как она формируется у человека каждый день.
Самооценка – это представление или мнение о самом себе, в буквальном смысле речь о ценности, которую мы видим в себе,
Психолог привела несколько примеров, когда человек не ощущает свою ценность и имеет более низкую самооценку.
Как оказалось, человек, который работает ежедневно на протяжении уже долгого времени, оценивает себя агрегат. Обычно такие люди живут по принципу: «заработаю на все, а потом отдохну», но как правило этого не случается.
Существуют еще женщины, которые проживают по «остаточному» принципу: сначала всем куплю, а потом себе, если деньги останутся, но обычно они уже не остаются.
Вам эти случаи знакомы? Такое отношение к себе говорит о том, что для человека его жизнь – не очень ценное, а есть что-то важнее его жизни,
Зачастую все думают, что так происходит из-за отсутствия или нехватки денег, времени или других ресурсов. На самом деле проблема в мышлении человека.
Часто слышу от мужчин и женщин: «вот для детей ничего не жалко, а на себя жалко потратить», но это далеко не правильно,
По ее мнению, жертвовать собой ради других – это не проявление любви. Нельзя любить другого, если человек не любит самого себя.
К примеру мать, которая не может восполнять свои потребности, не сможет воспитать в детях ответственность и зрелость, потому что в свое время дети не видят эти качества в матери.
Как выразилась сама Зоя Ла, для нее самооценка – это ответственность за свою жизнь, здоровье, отдых, работа и мечта.
Напомним, раннее узбекский психолог рассказала, как можно поднять самооценку.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться