Что такое сепарация и как понять, отделились ли вы от родителей?

Каждому человеку важно сепарироваться от своих родителей.

Что такое сепарация и как понять, отделились ли вы от родителей?

Фото: psy.systems

Что такое сепарация?

Сепарация — это отделение себя от родителей и готовность брать ответственность за свою жизнь. Человеку нужно самому учиться на своих ошибках и заниматься тем, чем он хочет. Об этом пишет Daily Afisha.

Зачастую экономическая, психологическая и физическая сепарация происходят в комплексе. К примеру, если человек материально не отделился от родителей, то и на психологическом уровне сепарации не будет.

Однако в некоторых случаях даже после переезда родители могут контролировать ребенка. Это зависит от отношений матери к ребенку: если она назначает ребенка смыслом своей жизни, возникают зависимые отношения, материнский комплекс. В этом случае маленький ребенок становится ответственен за настроение и счастье мамы.

В каком возрасте происходит сепарация?

Лучшее время для сепарации – это выход из подросткового возраста, у девочек это 24 года, у мальчиков 25, но это только на уровне физиологии. Человек может созреть для взрослой жизни и в 18 лет, все зависит от условий.

Что произойдет, если не сепарироваться вовремя?

Вряд ли у человека получится проживать свою историю, когда он не отделился от своих родителей. К примеру, у 30-летнего мужчины появилась девушка. Мама радуется их отношениям до тех пор, пока он не соберется жениться, тогда эта девушка становится самой неприятной на свете, потому что она претендует на драгоценного сына.

Семь советов, как сепарироваться от родителей?

1. Начните обеспечивать себя сами

Человек может отделиться от родителей только в случае, когда он финансово независим. Живя на деньги мамы с папой, отделиться от них невозможно.

2. Обзаведитесь жильем

Как только у вас появится свой дом, вы сможете в полной мере управлять своей жизнью.

3. Поговорите с родителями

Поговорите с ними и объясните, что вы уже взрослый, самостоятельный человек и хотите нести ответственность сами за себя. Расскажите, как видите ваши отношения с семьей в будущем.

4. Не рассказывайте родителям о себе все

Родители тревожатся, но это не значит, что вы должны углубляться в подробности, оставляйте что‑то, что может их расстроить, напугать или разозлить. Иногда излишняя откровенность может только навредить.

5. Выстраивайте личные границы

Нельзя отталкивать родителей, когда они вам мешают, но тут же бежать к ним, как только вам нужна помощь или деньги. Обозначьте, что это ваша жизнь, не поднимайте трубку, если вам неудобно говорить, не бегите исполнять родительские приказы по первому повелению, предупредите, что, если ваш выбор в личной или профессиональной жизни их не устраивает, вы не будете больше с ними его обсуждать.

6. Не бойтесь конфликтов

Не нужно боятся конфликтов. Родители часто манипулируют, в таких случаях ваша задача противостоять манипуляциям и объяснить им, что у вас есть право на свою жизнь и свой выбор.

7. Поймите, кто вы и чего хотите

Только понимая, кто вы, чего хотите в жизни именно вы, а не ваши родители, что вы любите, а что нет, вы сможете твердо встать на ноги и отделить себя от своей семьи.

Напомним, ранее сообщалось, какие фразы нельзя говорить во время конфликтов.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров

Новости партнеров

close ad