Фото: afanasy.biz
В Instagram-канале «lifemenu_uz» рассказали, какие популярные факты о воде всего-навсего просто миф, а не правда.
Популярные мифы о воде:
«У меня отеки, мне нельзя пить воду»
Отек – первый признак дефицита воды. Это сродни тому, как мы запасаем воду в тазики и ведра, когда отключают в доме воду. После возобновления подачи тазики держать с водой смысла нет.
«Я боюсь пить много воды, потому что могу посадить почки»
Основная функция почек – фильтровать. И они засоряются гораздо быстрее, когда простаивают. Возникает застой и отложение налета. Похоже на то, что происходит в унитазе, если там долго не смывать.
«Я пить воду не люблю»
У нас для вас хорошая новость: природа придумала воду для умывания, а не для любви. Когда мы принимаем душ или моем посуду, мы не думаем о нашей любви к воде. Просто делаем это из гигиенических соображений. Вода внутрь – тот же принцип,
«У меня нет потребности в воде»
Да, вы правы. Организм очень быстро адаптируется. И на «безводном» рационе переходит в режим «экономии». Как только мы возобновляем подачу воды, очень скоро возвращается природное чувство жажды. Обычно через 1-2 недели.
Ранее, узбекский терапевт рассказала о пользе воды с лимоном.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться