Узбекистан

09.04.2021 | 16:26

Узбекский терапевт рассказала о пользе воды с лимоном

Терапевт Фарангиз Юнусова считает, что лимонная вода очищает кровь и активизирует процесс детоксикации в печени. 

Узбекский терапевт рассказала о пользе воды с лимоном

Фото: ferra.ru

Эксперт утверждает, что натощак полезно пить воду с добавлением лимонного или яблочного уксуса хорошего качества в соотношении 1:10.

Лимонная кислота и уксусная кислота создают дополнительную кислотность в желудке. Следовательно, при недостаточном количестве желудочного сока, то есть его действие в гипоацидном состоянии, именно то, что нужно, 

говорит Фарангиз Юнусова в своем Instagram.

Вода с лимоном и уксусом стимулирует секрецию соляной кислоты и желчной жидкости —это улучшает процесс пищеварения, особенно усвоение белков и жиров. Также напиток помогает в борьбе с патогенной флорой и при запорах, очищает кровь, активизирует процесс детоксикации в печени. Лимонная кислота, несмотря на кислый вкус, обладает свойством подщелачивать среду на клеточном уровне.

Лимонная вода может нейтрализовать оксалатные соли в почках за счет содержащихся в ней цитратов. Если к лимонной воде добавить четверть чайной ложки калия цитрата, это даст ещё более эффективный результат, 

— говорит эксперт.

Польза уксуса:

— положительно влияет на чувствительность клеток к гормону инсулину; 

— уменьшает отеки, за счет чего снижается повышенное артериальное давление;

— улучшает цвет и качество кожи;

— ускоряет расщепление жира в организме;

— уменьшает склонность к употреблению сладостей.

Напиток нельзя употреблять в следующих случаях: в гиперацидном состоянии, при наличии язв и эрозий, при плохом усвоении гистамина, 

— предостерегает эксперт.

Пить воду с лимоном следует за 20-30 минут до еды.

Ранее были раскрыты питательные свойства воды, о которых многие не знают.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости