Фото: ferra.ru
Эксперт утверждает, что натощак полезно пить воду с добавлением лимонного или яблочного уксуса хорошего качества в соотношении 1:10.
Лимонная кислота и уксусная кислота создают дополнительную кислотность в желудке. Следовательно, при недостаточном количестве желудочного сока, то есть его действие в гипоацидном состоянии, именно то, что нужно,
Вода с лимоном и уксусом стимулирует секрецию соляной кислоты и желчной жидкости —это улучшает процесс пищеварения, особенно усвоение белков и жиров. Также напиток помогает в борьбе с патогенной флорой и при запорах, очищает кровь, активизирует процесс детоксикации в печени. Лимонная кислота, несмотря на кислый вкус, обладает свойством подщелачивать среду на клеточном уровне.
Лимонная вода может нейтрализовать оксалатные соли в почках за счет содержащихся в ней цитратов. Если к лимонной воде добавить четверть чайной ложки калия цитрата, это даст ещё более эффективный результат,
Польза уксуса:
— положительно влияет на чувствительность клеток к гормону инсулину;
— уменьшает отеки, за счет чего снижается повышенное артериальное давление;
— улучшает цвет и качество кожи;
— ускоряет расщепление жира в организме;
— уменьшает склонность к употреблению сладостей.
Напиток нельзя употреблять в следующих случаях: в гиперацидном состоянии, при наличии язв и эрозий, при плохом усвоении гистамина,
Пить воду с лимоном следует за 20-30 минут до еды.
Ранее были раскрыты питательные свойства воды, о которых многие не знают.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться