Repost связался с тренером и нутрициологом Эвелиной Юсуповой и попросил ее записать на видео самые частые ошибки спортсменов.
Отмечаем, что от того, насколько технически верно человек тренируется, зависит его результат. На видео — базовые упражнения на руки и ягодицы.
Ранее узбекский тренер рассказала, как уменьшить боль в мышцах после тренировок.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться