Врач рассказала о неочевидных продуктах с высоким содержанием сахара

Медик рассказала, что для похудения нужно отказаться от сладких продуктов.

Врач рассказала о неочевидных продуктах с высоким содержанием сахара

Фото: Mint Images

Диетолог Джиана Банна рассказала, что даже хлеб, соусы и злаковые продукты могут содержать большое количество сахара, а употребление их сулит лишним весом, говорит Ferra.ru.

Другой диетолог Эмма Бэйкс рассказала, что нужно съедать количество овощей, размером с сжатый кулак.  В свою очередь раскрытая ладонь — это то, сколько белковой пищи нужно есть, а кончик большого пальца — необходимое количество жира.

Читайте также: Что есть людям со слабым сердцем?

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров

Новости партнеров

close ad