Узбекистан

04.05.2021 | 19:38

Как выйти из зоны комфорта и вообще нуждаетесь ли вы в этом?

Вам может помочь техника «Ластик».

Как выйти из зоны комфорта и вообще нуждаетесь ли вы в этом?

Фото: flomaster.info

Телеграм-канал Саморазвитие/Психология/Книги рассказал, как можно выйти из зоны комфорта и вообще нужно ли это людям.

В первую очередь, если вас раздражает это слово и у вас начинаетя нервный тик, это не значит, что вы неудачник, который не обращает внимания на саморазвитие.

Не каждый человек хочет быть в постоянном стрессе, пробуя себя в чем-то новом. Наработка опыта – это довольно энергозатратная штука, а потребность в стабильной жизни никто не отменял,  

— сообщает автор канала.

Зачастую это вообще может быть некий маркетинговый ход, когда инфобизнес создает тренд  достигаторства.

Однако стоит отметить, что расти и работать над собой это совсем не плохо и это повышает собственную значимость.

Канал дал несколько советов, как понять, где выход из зоны комфорта не нужен, а где хочется, но бывает страшно.

Можно попробовать технику «Ластик». Представляет, что будто вы стираете ластиком тревогу. Захочется ли вам после этого сделать то, что пугает?

Например, вы интроверт, а вас зовут на вечеринку, где будут незнакомые, но нужные вам люди. Мысленно сотрите ластиком свой страх и спросите тебя: вам не комфортно в шумной компании, но вы понимаете, что знакомство с новыми людьми пойдет вам на пользу. Или же в другом случае вас пытаются спасать против вашей воли, и вам совсем не нужны новые люди. Исходя из ответов можете делать выводы, 

 - обращается канал к пользователям.

В первом случае мотивация прибавит смелости, но во втором – окончательно уберет ее.

Ранее узбекский психолог рассказала, как обиды влияют на психику человека.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости