Психологические факторы, почему вы забываете имена людей

Это могут быть неправильные установки.

Психологические факторы, почему вы забываете имена людей

Фото: psychologies.ru

Если вы часто не можете запомнить имена людей, это может говорить о психологических факторах. Вот три причины: 

1. В детстве вас упрекали в забывчивости

Мы можем не понимать этого, но родительская установка «ты все забываешь» идет с нами по жизни. Мы послушно ей следуем и забываем то, что важно помнить.

Мы защищаемся

Если у вас есть сложности в построении отношений, общении и вы никого близко не подпускаете, то забывать имена для вас вполне логично. Имя — это символ человека, его код, образ, он себя с ним идентифицирует. И вы защищаетесь, не пуская его к себе.

Именно это имя что-то для вас значит

Возможно, это что-то неприятное. Мы можем давно забыть обидчика из прошлого, возможно, из раннего детства, но из подсознания этот человек никуда не уйдет. Психика блокирует его имя, чтобы не вызывать нежелательные ассоциации. Об этом пишет Telegram-канал Саморазвитие | Психология | Книги.

Что с этим делать?

1. Разрешите себе забывать. Чем больше мы боимся забыть, не запомнить, тем больше риск, что забудем. Разрешите себе это. Когда мы расслаблены, подсознательные защитные реакции включаются не так активно.

2. Тренируйте внимательность. Осознайте, что вам сложно дается запоминать имена, и, например, при знакомстве с кем-то повторяйте имя несколько раз.

Ранее сообщалось, какое количество воды нужно пить на самом деле.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров
Популярные новости

Новости партнеров

close ad