Фото: chh.ru
Врача-диетолог Наталья Кругловая рассказала, что резкая потеря веса может привести к различного рода проблемам. Например, к образованию камней в желчном пузыре. Об этом пишет Ferra.ru, ссылаясь на РИА ФАН.
Также частой проблемой при быстром похудении является развитие заболеваний желудочно-пищеварительного тракта и пищеварительной системы. Кроме того, есть риск расстройства пищевого поведения, когда человек какой-то период времени очень строго ограничивает себя в питании. В дальнейшем у него происходит срыв, и он начинает есть, практически не контролируя объемы и количество пищи.
По словам эксперта, оптимальная скорость снижения веса для взрослого человека – потеря 2–4 кг в месяц.
Ранее сообщалось, от какого вещества нельзя отказываться худеющим.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться