При каких заболеваниях не рекомендуется есть арбузы и каких правил стоит придерживаться при его употреблении, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева.
По данным специалиста, арбуз не рекомендуется употреблять страдающим от диабета из-за высокого содержания сахара в ягоде.
Мы рекомендуем не есть килограммами, особенно тем, у кого есть предрасположенность к набору веса, к сахарному диабету, потому что все-таки ягоды содержат сахар — пусть и природный, а не белый, добавленный, но тем не менее,
Врач посоветовала есть арбуз в первой половине дня, чтобы не оказывать серьезную нагрузку на мочевыделительную систему перед сном, поскольку его прерывание чревато негативными изменениями в пищевом поведении в течение следующего дня.
Диетолог сравнила пользу арбуза и дыни.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться