Врачи диетологи назвали список продуктов, которые не стоит употреблять при похудении.
По данным экспертов, определенные продукты препятстсвуют снижению веса даже при регулярных физических нагрузках. Как отмечается, хлеб и выпечка плохо справляются с насыщением организма и в целом негативно сказываются на нем ввиду большого количества добавок.
Врачи-диетологи посоветовали ограничить употребление полуфабрикатов, поскольку из-за них человеку становится трудно похудеть. Кроме того, такие продукты вредят здоровью сердечно-сосудистой системы.
Также худеющим посоветовали отказатьсая от сухих завтраков и йогуртов.
Некоторые люди ошибочно считают эти продукты полезными, поскольку об этом говорится в рекламных роликах, однако правда в том, что они богаты сахаром, что мешает похудению. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом,
Напомним, ранее ученые утверждали, что утреннее солнце способствует похудению
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться