Фото: howmade.ru
Легкая привычка трясти ногой возникает, когда человек нервничает или недостаточно отдыхает, сообщает MSN.
Возраст человека и уровень ответственности не имеет значения. И глава компании, и ребенок могут одинаково потряхивать ногами, переминаться с носка на пятку от нервов.
Движение может происходить совершенно неосознанно. Человек будет думать, что он уравновешенный и спокойный, но тело при этом будет говорить о другом. Обычно близкие первые отмечают, что привычка закрепилась.
По мнению терапевта Черила Хассана, тряска ногой помогает человеку успокоить самого себя, так мозг переключает внимание с тревожных мыслей на какую-то деятельность. Энергия высвобождается и вы немного успокаиваетесь.
Однако привычка трясти ногой может перейти в стадию вредной, стать навязчивой и начать раздражать других. В этом случае человеку необходимо обратиться к психотерапевту и неврологу. Для подобного расстройства даже придумали называние «синдром беспокойных ног».
Синдром нередко развивается при поражении периферических нервов и нарушениях сна. Для исключения поражения нервов невролог может порекомендовать электронейромиографию, а для исключения парасомний — полисомнографию.
Ранее стало известно, что такое синдром информационной усталости и как его преодолеть.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться